नई दिल्ली। तुलसी के पत्तों को स्ट्रेस दूर करने वाला माना गया है। रोज तुलसी के 10-12 पत्ते चबाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। साथ ही खून भी साफ होता है। तुलसी के कुछ पत्ते, थोड़ी अजवायन, जीरा, अमचूर, पुदीने के पत्ते और नमक को उबाल कर ठंडा कर लें। इस पानी को पीने से डिहाइड्रेशन दूर करने में मदद मिलती है। अदरक, काली मिर्च, दालचीनी, छोटी इलायची और तुलसी के कुछ पत्तों को उबाल कर छान लें। रोजाना एक चौथाई कप पानी पीने से डेंगू और मलेरिया को दूर करने में मदद मिलती है।
इसके अलावा तुलसी की पत्तियों के सेवन से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जिससे बैक्टीरिया और वायरस के हमले को बॉडी झेलने में सक्षम बनती है। गौरलतब है कि कोरोनावायरस से बचाव के लिए शरीर को अंदर मजबूत बनाने की बात कही जा रही है। गुड़, नींबू का रस, पानी और तुलसी के पत्तों की चाय मौसमी बुखार और फ्लू को दूर करने में मदद करती है।
चंदन पाउडर में तुलसी की ताजा पत्तियों का रस मिलाएं। इस पेस्ट को माथे पर लगाने से सिर दर्द, गर्मी जैसी समस्याओं में आराम आता है। तुलसी, शहद और हल्दी को साथ लेने से सर्दी, जुकाम और खांसी दूर होती है।